リバウンドは心も身体も傷つける

1名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-10 02:04:00

ケア方法について語りませんか

4名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-13 10:17:27

「普通に」食べてればな。

増え始めるとなぜか余計に食欲が止まらなくなる。

ダイエットしてる時から既に心の病気が始まってるんだろうな。

減ってる!綺麗になった!

自分のダイエットは正しい!と

ハイになった後のリバウンドはどん底。

13名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-17 12:45:59

>>4

それ分かります。

リバウンドの典型的な症状です。

「何も考えずに」体重を減らす事のみを急ぎすぎた結果ですね。

停滞期とリバウンドも含めて最初から考慮する事が大切。

5名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-13 15:13:00

心はボロボロだが、あの人の為にもう一回やってみる。

6名無しさん@お腹いっぱい。2010-04-13 17:21:08

あの人のためw

結局は自分のためのくせに

15名無しさん@お腹いっぱい。2010-05-23 23:34:19

>>5 >>6

よくある自分磨き(笑)って結局、その人の為とか言っておきながら自己満足のだよねw

39名無しさん@お腹いっぱい。2011-07-14 17:16:16

>>15

どちらにしても変わろうとしてる事は良い事だと思うけど。

23名無しさん@お腹いっぱい。2010-06-29 14:41:18

体重計を見るのをやめたときからがリバウンド

いろいろ食べまくろうが、体重計に乗って日ごと増えるのを自覚してれば

また減らそうと努力するからリバウンドしない

24名無しさん@お腹いっぱい。2010-07-25 14:10:36

あんまし体重計にこだわりすぎてはいかんが、やっぱ定期的に計測するべきだね

64名無しさん@お腹いっぱい。2013-11-03 20:25:18

>>24

一日一回の体重計ですよ

28名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-15 00:17:52

中学から25まで十年以上リバウンド繰り返してる

小学生低学年からずっと肥満体で

12才の時に154センチ54キロ

54→58→53→64→61→68→64→78→72→76→71

今妊娠5ヶ月でこれからまた増えちゃう

産婦人科の医者にカロリー制限と三食レコーディング書いて出すように言われた

リバウンドの多さ見れば、

私は自分で自分のこと管理出来ない人間

出産したら医者に肥満外来通うようにすすめられた

36名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-27 00:00:07

>>28

妊娠中毒=糖尿病はマジで怖いから、体重管理頑張れ

私は妊娠で14kg太って危なかった

妊婦ならウェイ・ダウンオススメだよ。スレのテンプレ良く読んでみて

あと過食防止のミネラルサプリはエビオスがいい。私も妊婦時代にウェイ知ってたら、こんな事には…

33名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-26 13:37:37

スレチでゴメンナサイ

たぶん震災後、何だか身の回り、芸能人で

この人太った?みたいな感じするの私だけ?

森久美子、パパイヤ鈴木、大場久美子、藤田朋子・・・

38名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-27 00:03:12

>>33

ストレス太りだろうね

あと人間命の危機を感じると食い溜めしようとする本能があるらしい

45名無しさん@お腹いっぱい。2012-01-08 18:06:49

WCCFしたい。

53名無しさん@お腹いっぱい。2012-10-13 14:00:27

178cm80kgの時、俺ももうちょっと痩せるとカッコよくなるかも、と期待してダイエット開始

63kgまで減量した時点でそろそろダイエットをやめようと思ったのだが、

その頃には少食がすっかり習慣になってしまい、ズルズルと体重が減り続け

結局55kgにまで減少

これはちょっと痩せすぎだと危機感を抱き、なんとか今は58kg弱まで戻ってきた

ダイエットをやめてリバウンドするなんて、よっぽどひもじい過酷な減量をしている人だけでしょ

今でも1kg太るより1kg痩せる方が、はるかに簡単だ

68名無しさん@お腹いっぱい。2014-10-09 18:44:50

>>53

2年前のレスに安価するのもあれだけど、俺とほとんど同じ状況だわ

177cmの85kgから、今は65kgまで落とした

やった事といえば一日一食にすることだけで、習慣としてすっかり定着したんだが

これ以上痩せるとなってくるとちょっと待ったと言いたくなるわ

だけど一日三食にして今の体型を維持出来るとは思えんし、それこそリバウンドの王道コースだものな

59 [—{}@{}@{}-] 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0:8) 2013-05-23 16:39:12

(´・ω・`)

61 [—{}@{}@{}-] 忍法帖【Lv=26,xxxPT】(1+0:8) 2013-06-09 12:30:09

sage

62名無しさん@お腹いっぱい。

test

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