★★BMI20以下だけど超下半身デブ女★Part.1

1足が超太い女2010-11-05 03:20:54

おおむねBMI20以下の普通でも痩せている方〜完全痩せ体系

の女性だけど、下半身デブ限定

上半身は(とても)細いけど、太腿が太すぎる

足全体だけ太すぎる

ふくらはぎだけ太すぎる

座っていると(テーブルから上だけ見えて)華奢に見られるけど

立つと「太いね」と言われる

ってな人限定 みんなで下半身痩せを目指そう!!!!!

6名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-05 15:53:26

こんなスレを待っていた。

BMI19、上半身7号下半身11号(太もも51cm)です。

2週間前から必死こいてマッサージ中。←これが正しいのかはわからんが

ウォーキング(1万2千歩/日)1年半続けても、

ももは細くならなかったのでストレッチとあわせて最後の望み。

変化が出たら報告します。

8名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-06 02:40:34

>>6

私もそう

身長165 体重50〜51 BMI19

だけど太もも50cm以上あるよ・・・

小さいころからまったく運動してなかったせいでぶよぶよの足だけど

上半身はウェスト58とかで超華奢 あばらうきまくり

なんでこんな体型なのかなー

ピタっとしたニットワンピとか着ると、肩幅は狭くて華奢で

ウェストもかぼそくて上半身は本当に女の子らしいのに

足は太くてずっしりしてて、ブーツもパンパンのふくらはぎと、ひざこそうと太もも

ワンピ+カーデで隠れるところは細くて、必ず人目に触れるところは太いのって本当に悲しい

実際の体重より絶対に太って見られてそう

15名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-07 21:51:13

153/38.5

太ももってどこはかるのかわからないんだけど皆はどこをはかっているの?

ふくらはぎが一番太い所29cm

ふくらはぎが痩せたい

>>8さんと同じだー露出するとこは太いんだよね

親に体重言ったら「嘘つくな!w」って言われた・・・

友達はすっげー腹とか太いのに足が細いから私より痩せてると思われてる

(友達同じ身長で50kg台orz)

12名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-07 10:56:24

身長163体重46で太もも51cmの私が通りますね

さてどうしたものか

13名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-07 13:33:32

>>12

身長163体重56で太もも51cmだった私が通りますけど

今46で太もも44

12さんは痩せなくていいけど引き締めたらいいと思います!

14名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-07 20:28:13

>>13は微妙にスレチなので、

罰としてももを細くした方法を書いて行きなさい。

18名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-08 08:32:16

>>14

わかりました!

すいません!

ももを細くした方法を書いて行きます

ウォーキングとバイク1時間ずつです!

17名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-08 01:30:50

>>15

>友達はすっげー腹とか太いのに足が細いから私より痩せてると思われてる

私もそうなんです

友達は同じ身長で、おなかが出てて、ウェストも下腹も太い太い

だから、ベルトでウェストマークをナナメにさせたりしての

ワンピの着こなしは絶対に出来なくて、ワンピはそのままストンと着て

いかにおなかの厚みを見せなくするか工夫してるけど、

やっぱり足が太もももふくらはぎの足首も超細いから全体的に本当に細く見える

自分は同じ身長で、ウェストとかヤバいくらい細くて、細ベルトでちょっとナナメに

ウェストマークさせてニットワンピを着るのがお得意だけど、

足が太ももも、ふくらはぎも足首も太いから、二人で並んで歩いて

ショップのガラスとかにうつると、露出している足だけが目立ち、ぜんぜん友達の方が細い

体重もたぶん、自分の方が少ないか同じだろうに、足のせいで・・・

足ってやっぱり身長の半分以上をしめて、かついつも露出している部分だから

それが細い人が細く見えるんだよね

夏はそれにプラスして二の腕、腕全体が細い人が勝ち

ほんと、スレタイ通り、BMI20以下だけど超下半身デブ女の自分負け組杉

21名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-09 12:40:12

>>18

。結構時間使ってて生活に組み入れられないと辛そう・・・

チャリ通でもいけるかな。

45名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-15 16:54:53

153cmで38kg

ウエスト58、ふくらはぎ29、太もも47…

横向きはペラい感じなのに正面から見ると腰からひざ上ちょいくらいまでが太すぎ

ふくらはぎも横から見ればまっすぐっぽくみえるけど前から見るとししゃもw

骨盤がでかいっていうか本当にパンツスタイルがかっこ悪すぎる

皆は前から見た感じと横から見た感じ一緒?

自分まじで横と前が全然違う、前から見ると洋ナシ体系、スタイル悪すぎる

横はぺらぺらだけど前から見ると面積多い、押しつぶされたパンみたいだ…

48名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-16 00:31:19

>>45

>横はぺらぺらだけど前から見ると面積多い、

>押しつぶされたパンみたいだ…

わかる〜

自分もBMI20以下だけど、

横から見ると細くて

前から見ると横に太く広がってるの〜〜〜

顔も横広、太腿も横広

もし真横に切ったら太ももは○ではなくて長丸(楕円形)だよ

50名無しさん@お腹いっぱい。2010-11-16 01:39:52

>>48

楕円わかる!

同じ「太もも○cm」っていうスペックでも楕円と○とじゃ見た目違うよね!

前から見たとき細い方がいい〜〜

もうこれは元々の骨格?の問題なのかな

95名無しさん@お腹いっぱい。2010-12-07 16:39:18

体に比べて脚は細い方だと思う。

28歳の彼にも脚が細いと言われた。

彼に尋ねたら渡辺えりや あき 竹城は生理的に全然駄目だって。

一般の50歳女性もお断りだって。(痩せてても駄目) 

96名無しさん@お腹いっぱい。2010-12-08 02:40:32

>>95

完全スレチのばか女

125名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-17 17:20:33

ウォーキングとエクササイズやってたら太ももまで筋肉ついてきたんだけど続けていいんだろうか。。。

ますます太くなったらどうしよ

126名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-21 21:52:49

>>125わかる!

ウォーキングって続けていいんだろうか…

BMI15だけど下半身が太いから足を細くしたくてウォーキングしてたんだけど

ふくらはぎがたくましくなってきてる気がする…

129名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-23 17:53:24

>>125

>ウォーキングとエクササイズ

で筋肉はつきませんよ。

そのぐらいで着くなら走ったら凄い事になりますよね。

すぐにオリンピッククラスのアスリートになれます。

なので筋肉と思われているのは脂肪です。

若い方の脂肪は水分があり張っているため硬く感じます。

高齢者の脂肪は張りがなくタルタル状態です。

130名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-23 20:12:20

>>129

え…じゃあ運動全然してない

131名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-23 20:13:01

>>129

え…じゃあ運動全然してない時からの

このししゃも足はいったい…

133名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-24 01:56:50

>>131

筋肉の上にのった脂肪に張りがあり筋肉に見えるだけと思います。

138名無しさん@お腹いっぱい。2011-04-27 20:43:44

160cm 44kg 16% 太もも44cm ふくらはぎ33cm・・・

ふくらはぎが異常な太さ・・・orz

139名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-03 00:39:00

>>138

スポーツやってた?

140名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-05 00:24:11

上半身ガリガリで尻と太ももが異様に太くてオムツはいてる様な感じだったけど、

朝と夜に骨盤にゴムバンド数分巻いただけで若干細くなった

ゴムバンド続けつつ運動+食事制限で普通体型の人の下半身に近づきつつある

ダイエットが楽しくてしょうがないよ〜

一年ぶりにあった友達に「太もも痩せた!?」って言われた

141名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-05 11:57:13

>>140

なに!そのゴムバンド!

商品名プリーズ!

143名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-06 09:13:00

>>140を見て、とりあえず家にあった腰痛ベルト

(ダイソーとかで売ってるサポーターみたいなやつ)

を巻いて二時間位昼寝してみた。

今朝はかったら太もも1cm減ってたよ。すご!

142名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-05 18:00:53

>>141

巻くだけダイエットって本についてるピンクのゴム

自分の骨盤が相当おかしなことになってたから目に見えて効果あったのかもしれないけど、

ついでに月数回のお通じが三日に一回ぐらいになったのと生理の日が長くなった(今まで2、3日)

本に色々やり方かいてるけど基本的に朝夜三分巻くだけにしてる

10代のころから10年悩んでたから本当に信じられないし、

上にも書いたけど、運動も食事制限も痩せるのが楽しくて全く苦じゃないw

今まではそれやっても上半身だけ痩せていくばかりだったから

でも二人ぐらいに勧めたけど、特に効果があったとは聞いてない

その子達は下半身デブじゃないけどね

とにかく自分には効きまくった

144名無しさん@お腹いっぱい。2011-05-06 13:49:56

>>142

>>141です

レスありがとう!

Amazonで見てみたら賛否両論ありそうだったけど

歪みも気になってたから検討してみるわ

154名無しさん@お腹いっぱい。2011-08-09 04:13:50

気の置けない友人に

「コンプレックスは隠すと余計目立つんだよ」と言われて

ニーハイソックスなるものを履かされた

いやだあぁニーハイは足の細い子の萌えアイテムであって

私みたいな大根が履くものではあぁぁ

・・・と思ってたんだけど・・・あれ?

ムチムチはしてるけどジーパンとかタイツよりマシかも・・・

見せ痩せってのもあるし、この夏は開き直ってこのスタイルで行こうかな

ちなみに身長152cm太もも51cmふくらはぎ33cm

155名無しさん@お腹いっぱい。2011-08-12 17:02:30

>>154

ニーハイってことは、ミニスカ?

どんなふうにマシなんだ?

身長は159cmあるけど同じ51cm。

だけど恥ずかしくてはけないよ…

156名無しさん@お腹いっぱい。2011-08-13 04:04:27

>>155

ミニまでいかないけど、膝10cm上くらいかな?

いつもは黒タイツか黒レギンスだったんだけど

友人いわく、足全体を覆うと逆に太さが目立つそうな

実際それは思ってたけど生で出せる足じゃないのでね・・・

ニーハイ履いたら肉がのっかって残念になるとばかり思ってたんだが、

意外と平気で、引き締まって見えるんだよね

そして何より、ニーハイってかわいい

163名無しさん@お腹いっぱい。2011-09-29 18:24:04

150cm 42kg 太もも46cm

このスレに居ていいよね…。体重と太ももの太さが同じになるまで置いてください…。

とりあえず太ももマッサージとO脚直す柔軟してる。

167名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-04 10:41:34

>>163

下がってるから上げておく

メモ。太もも44cmになってた。

カロリー制限、太ももマッサージを中心に、乙女とか色々。

体重は1kg減。

つけねの弛みがなくなるまで頑張る。

179名無しさん@お腹いっぱい。2011-10-31 03:19:39

中学の時からいきなり冷え症のなってそこから下半身デブに。

身長156 体重44 太もも50 ふくらはぎ36

ふくらはぎからすごく太いからスカートはけないし

ズボンはベルト必須。

冬は冷えて常に足痛いし、ズボンサイズ合うのなくてつらいなぁ・・・。

189名無しさん@お腹いっぱい。2012-03-09 20:49:43

>179さん!めちゃくちゃ共感!

150センチ49キロふくらはぎ36……

まぁ私のが体重重いけど、会社入って体重が53キロになってダイエットして48まで落としたんだけど、ふくらはぎが本当に落ちない(泣)

会社の人に足太いの見られたくないから早出出勤してます(笑)

私も冷え性なんですがやっぱり冷えだからあんなに太くなるのかな。。悲しい。。生足とか夢のまた夢。。

190名無しさん@お腹いっぱい。2012-03-16 21:47:29

>>189

それは下半身だけじゃなく普通にデブだと思う

195名無しさん@お腹いっぱい。2012-04-29 19:21:26

XO醤

265名無しさん@お腹いっぱい。2014-02-04 08:39:24

ほんまや太ももむちむちやな

268名無しさん@お腹いっぱい。2014-02-04 14:53:16

>>265

ムチムチなんてもんじゃないくらい太いです…!

269名無しさん@お腹いっぱい。2014-02-04 15:33:15

>>268

>>265じゃないから褒め言葉かもしれないけど、むちむちって太い人に太いと言えない時に言うお世辞でもあるよ…

体重は2kgくらい減らす程度で良いと思うので矯正と絞るほう頑張ったらどうかな

270名無しさん@お腹いっぱい。2014-02-04 17:20:40

>>269

褒め言葉なんて思ってません…

ムチムチっていうと柔らかくて太い感じですけど、モリっとなってて硬いんです…だから言いました、なんかすみません。

夏は2kg痩せてましたが、太ももは今と同じ太さでした

274名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-09 21:48:57

ワタスがいっぱいいる…

外反母趾で正しく歩けないから骨盤下がピーマンみたいな形してんのかな

真っ先に太るくせに細くなりはじめるのはいつも最後…

ウエスト強調しなきゃデブにしか見えないよ

とりあえずパンツを履かなきゃいけなくやったんだけどどんな服装で体型カバーしてますか?

チュニック丈が無難ですかね

275名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-15 15:32:59

>>274

チュニック、ワンピースは鉄板アイテムやね

私は膝上〜お尻にかけてがごん太でパンツがまあ似合わない醜い

上でも仰られてる方がいるように、痩せる時は一番最後のくせして太るのは真っ先なこの下半身本当に腹立つわ

一時期ストレスで160/40まで体重落ちた時でさえ太ももお尻ぱつんぱつんだったのに、顔や腕は腹回りは骸骨

そっから5キロ体重増やした今、顔と腹回りは少しふっくらしたが腕は骸骨のまま、下半身はしっかり肉ついた泣きたい

276名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-18 19:23:16

>>275

私も同じような経験ある。

一時期160/41になってやはり上半身ガリガリ、スーツパンツのウェスト余裕あるが尻と太ももパツパツ。

このとき、もともと骨格が太い方なんだと悟った。

今は体重戻ったが、流行りのスキニーパンツなんかは似合わないから一本しか持ってない。

292名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-28 11:58:02

166cm BMI17 ウエスト61 ヒップ88

これでもかなりケツでかいって言われるけどみんなもっと凄かったりするのかなあ

296名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-30 16:35:10

>>292

166cmでウエスト61cmって細すぎじゃない?

むしろヒップ88cmが普通な気がする。

303名無しさん@お腹いっぱい。2014-08-01 11:27:07

>>296

私166でウエスト61だけどヒップ92ある

体重48で太ももが49くらい

明らかに下半身に肉付きすぎだよ

306名無しさん@お腹いっぱい。2014-08-02 11:24:23

>>303

出産後の今の自分と似たような体型

ウエストと体重はそれに近い数字だけど

ヒップは元々の88くらいから4、5cm大きくなった・・・

305名無しさん@お腹いっぱい。2014-08-01 15:41:33

168/50.5

私もウエスト61だ。

しかし、ふくらはぎが36もある。

むくむと38くらいになるわ。

昔から痩せても足が太いと言われてきた。

スカートはけない!

307名無しさん@お腹いっぱい。2014-08-05 09:06:30

自分は逆にパンツがあまり履けない

168/47〜48で骨格自体も細めだけどヒップ92あるから絶対お尻目立つしね

でもアパレル関係で働いてる友達に聞いたらこれくらい身長あると

細身の人でもヒップ90以上の人なんて当たり前にいるって言ってたわ

338名無しさん@お腹いっぱい。2017-04-02 20:59:37

下半身は食事制限+運動もしないと痩せないみたいよ

運動は有酸素系のジワジワ筋肉に効いてくるようなやつの方がいい

続けてると少しずつ効果が出てくる

345名無しさん@お腹いっぱい。2018-01-25 22:10:37

下半身は上半身の6倍脂肪が付きやすいってTVで医者が言ってたよ

348名無しさん@お腹いっぱい。2018-04-08 05:37:03

左手と右足あげる、逆も然り

の筋トレしてたときはきいてたなジョギングもしてたしな

350名無しさん@お腹いっぱい。2018-04-08 17:59:23

>>348

ダイアゴナル(バックブリッジ)?

351名無しさん@お腹いっぱい。2018-04-08 20:28:36

>>350

知らない名前は

左足と右足を一緒にあげてしばらくキープ、右手と右足を一緒にあげしばらくキープ

これを最低5セットくらいしてた

そんときはぶっとい下半身が美脚になったよ

あとお尻蹴り上げ、自分の足でケツを蹴る感じの

そしてジョギングしてたしね

多分ジョギング効果が大きいけど、ジョギングだけしてもあんな美脚にはなれなかったから、やはり筋トレ大切みたい

353名無しさん@お腹いっぱい。2018-04-09 08:43:21

>>351

ありがとうございます。対角の手足上げてキープですね。

ニートゥエルボーとセットでやります。

温かくなったのでジョギングも再開しよう。

354名無しさん@お腹いっぱい。2018-04-09 17:28:39

>>353

名前は分からないのであってるかわかりませんが

時間あったら後で調べてみますね

それか動画とか探してみますねん!

あとはレッグマジックも効いていましたよ

やめたら脚が太くなりましたし、むくみやすくなり、浮腫みでさらに太くなった感じがします、やってるときは引き締まっていた感じです

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